Das Ende

Wie ihr bestimmt schon gemerkt habt, habe ich nicht mehr über mein fasten gepostet. Ja, ich habe nach dem vierten Tag aufgehört. Aber nicht, dass ich schwach geworden wäre, oh nein! Es war leider mein Kreislauf der nicht mehr wollte. Also ich hab keine Ahnung, wie es Leute gibt, die während sie fasten noch Leistungssport machen können. Ich hab mich absolut schlapp gefühlt an dem Tag und jedes mal, wenn ich aufgestanden bin, habe ich Sterne gesehen. Naja, für das erste mal ist das Durchhalten ja das wichtige. Das nächste mal will ich einen Tag mehr schaffen. Ich habe mir vorgenommen, es ein oder zwei mal in Jahr zu machen. Nach Weihnachten wäre bestimmt noch mal eine gute Zeit.

Im Endeffekt war es gar nicht sooo schwer. Man muss es nur wirklich wollen. Man trainiert sch selbst im “Nein, danke, ich möchte wirklich nichts” -sagen. Und natürlich trainiert man seinen Willen. Ich würde es jedem empfehlen, es mal fürsich aus zu probieren, der was an seiner Ernährung ändern möchte. Schließlich kommt einem Essen nie mehr als ein kostbares Geschenk vor, dass man schätzen und nicht in sich reinstopfen sollte, wie in der Zeit nach dem Fasten.